Descrição
Um percurso educativo de 10 encontros
Os Seminários de Reeducação NEWVITZ propõem exercícios para observar os hábitos do dia a dia, escolher uma ação ao seu alcance e rever o que conseguiu pôr em prática.
Ao longo do ciclo, serão trabalhados temas como alimentação, movimento, descanso, emoções e organização da rotina. Vai conhecer o método Perceção, Decisão e Ação e a Escada da Postura. No último encontro, irá preparar um plano de continuidade para os 30 dias seguintes.
O que está incluído
- 10 sessões online em direto, em grupo, com cerca de 35 minutos cada.
- Apresentações guiadas pelo Professor Manuel Luís de Freitas.
- 10 miniguias digitais em PDF com exercícios e espaço de registo.
Se os seminários já estão incluídos no seu Programa de 3 meses, contacte a equipa NEWVITZ para combinar o acesso. Os encontros têm finalidade educativa. As questões individuais de saúde devem ser abordadas em consulta com o profissional que o acompanha.
