Descrição
Conquista da Saúde — Edição Completa, do Professor Manuel Luís de Freitas, reúne os três tomos num manual digital para adultos. Pode começar pelo capítulo que lhe faz mais falta: organizar refeições, encontrar novas ideias para cozinhar ou escolher um hábito que queira experimentar.
A edição inclui 279 páginas, 36 receitas ilustradas, orientação sobre alimentos e nutrientes, uma secção sobre recursos naturais e segurança e um plano de continuidade de 30 dias. O Método NEWVITZ liga Pensamento, Alimentação e Movimento através de três passos: perceber o ponto de partida, decidir o que quer mudar e escolher uma ação que caiba na sua rotina.
Incluído na compra na loja NEWVITZ: acesso ao ciclo de 10 Seminários de Reeducação, com exercícios e mini-guias para levar a leitura à prática. Consulte as condições de acesso apresentadas nesta página antes de comprar.
Formato: livro digital em PDF.
Preço: 39,90 €.
Autor: Professor Manuel Luís de Freitas.
Editora: NEWVITZ — Academia & Editora.
Manual educativo. As orientações gerais devem ser adaptadas às necessidades de cada pessoa e não substituem acompanhamento individual.
