E-books & Guias NEW VITZ
Conhecimento prático para compreender melhor a saúde, desenvolver hábitos mais conscientes e aplicar mudanças no dia a dia. Conhecimento que orienta, ciência que fundamenta e natureza que inspira”
Explore e-books, manuais e guias desenvolvidos para profissionais e para o público, com conteúdos educativos sobre saúde integrativa, alimentação, estilo de vida, desenvolvimento humano e aplicação prática do conhecimento.
Ebooks & Guias
O DESPERAR DO CORPO
Preparar o terreno para a transformação
Um guia prático para compreender como os hábitos do dia a dia influenciam o equilíbrio do organismo e para iniciar, de forma consciente, um processo de mudança.
Neste livro vai encontrar:
- princípios fundamentais de alimentação consciente;
- importância do movimento e da atividade física;
- relação entre pensamento, emoções e comportamento;
- hábitos que favorecem energia, equilíbrio e bem-estar;
- orientações para identificar padrões que dificultam a mudança;
- primeiros passos para preparar o corpo e a mente para uma transformação sustentável.
Preço 9,90 €
OS 30 DIAS DA TRANSFORMAÇÃO
Um guia técnico e prático para compreender a saúde reumática e os fatores que influenciam articulações, músculos e mobilidade, numa perspetiva integrativa e responsável.
Neste livro vai encontrar: Saúde articular e muscular, processos inflamatórios, alimentação e estilo de vida, fitoterapia, terapias naturais, movimento e mobilidade, estratégias integrativas e orientações práticas para o acompanhamento da saúde reumática.
Preço 9,90 €
REVITALIZAR
.Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço 9,90 €
Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço $
MANUAL DE ORIENTAÇAO PARA A CONQUISTA DA SAÚDE
Um guia prático para compreender a diabetes tipo 2 e promover hábitos de vida mais saudáveis através da alimentação, movimento e equilíbrio metabólico.
Neste livro vai encontrar: alimentação equilibrada, organização das refeições, movimento, controlo metabólico, hábitos diários e estratégias práticas para viver melhor com diabetes tipo 2.
Preço $
REVITALIZAR
.Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço $OOO
SAÚDE INTESTINAL
Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço 29,90 €
VIVER MELHOR COM DIABETES TIPO 2
Um guia prático para compreender a diabetes tipo 2 e promover hábitos de vida mais saudáveis através da alimentação, movimento e equilíbrio metabólico.
Neste livro vai encontrar: alimentação equilibrada, organização das refeições, movimento, controlo metabólico, hábitos diários e estratégias práticas para viver melhor com diabetes tipo 2.
Preço 29,90 €
GASTRITE e REFLUXO
Um guia técnico e prático para compreender a gastrite e o refluxo, os fatores que influenciam a saúde digestiva e as estratégias integrativas de apoio ao equilíbrio gastrointestinal.
Neste livro vai encontrar:
alimentação e saúde digestiva, fatores associados à gastrite e ao refluxo, fitoterapia, estilo de vida, estratégias integrativas, sinais de alarme e orientações práticas.
Preço 29,90 €
FORMAÇAO EM INTELIGÊNCA ARTIFICIAL
Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço $
SAÚDE POSTÁTICA TOMO I
Um guia prático para compreender a diabetes tipo 2 e promover hábitos de vida mais saudáveis através da alimentação, movimento e equilíbrio metabólico.
Neste livro vai encontrar: alimentação equilibrada, organização das refeições, movimento, controlo metabólico, hábitos diários e estratégias práticas para viver melhor com diabetes tipo 2.
Preço $
SAÚDE POSTÁTICA TOMO II
.Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço $
FORMAÇAO EM INTELIGÊNCA ARTIFICIAL
Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.
Preço $
SAÚDE POSTÁTICA TOMO I
Um guia prático para compreender a diabetes tipo 2 e promover hábitos de vida mais saudáveis através da alimentação, movimento e equilíbrio metabólico.
Neste livro vai encontrar: alimentação equilibrada, organização das refeições, movimento, controlo metabólico, hábitos diários e estratégias práticas para viver melhor com diabetes tipo 2.
Preço $
SAÚDE POSTÁTICA TOMO II
.Um guia técnico e prático sobre microbiota, digestão, barreira intestinal e estratégias integrativas para promover o equilíbrio e a saúde intestinal.
Neste livro vai encontrar: microbiota intestinal, digestão, barreira intestinal, alimentação, fibras e prebióticos, estratégias integrativas e orientações práticas.